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怎样预防胆结石 注意生活细节很重要

  •        中医养生堂
  • 发表时间:2013-12-03 01:00
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  现代人们的生活节奏不断加快,很多人为了工作或学习往往就忽视了自己的健康,常常饮食不规律,这给就给很多疾病创造了机会,胆结石就是其中一种。今天我们就来了解一下胆结石的预防和胆结石患者的饮食。

  胆结石的预防方法

  1、调节合理的饮食结构

  控制高脂肪、高胆固醇、高热量的摄入,这样不仅可以避免发胖,而且还能减少胆结石的形成,因为这些食物如果过量摄取的话,会导致体内胆固醇的代谢失调,使胆汁和血液中的胆固醇的含量都增加,当达到一定浓度时,就会形成胆固醇结石。

  2、卫生饮食

卫生饮食可防胆结石

  饮食不卫生,一些细菌、寄生虫就会随食物进入体内,如果引发感染的话,就为胆结石的形成创造了十分有利的条件,而蛔虫卵、蛔虫尸体都能够促进胆结石的形成。

  3、了解胆结石诱因

  就要及时治疗那些易诱发胆结石的疾病,比如溶血性和肝硬变,因为这些疾病容易诱发胆色素类结石,慢性胆囊炎等。

多多了解胆结石直视好预防

  4、养成规律饮食的习惯

  因为如果不按时吃饭的话,胆汁就会充满整个胆囊,不能及时排出,胆汁的浓度就会变浓,胆固醇的含量增加,胆汁酸的含量却没有发生变化,而这时如果进食的话,食物进入十二指盲肠之后,胆囊就会发生强烈的收缩,这时大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内,因此可以预防结石的形成。

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