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健康快讯

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健身运动时现在很流行的一种运动方式,其中跑步是一种全面健身运动,但是专家说很多人不会跑步,这是为什么呢?原因就在于跑步的姿势、呼吸等等都是不正确的,所以没有很好的达...

日期:2013-12-03 21:55:48 点击:0

自行车是我们常见的,虽然汽车取代了自行车作为代步工具,但是自行车并没有走出我们的视线,而是以另一种方式融入了我们生活,更多的用于锻炼、休闲与娱乐。现在自行车是一项...

日期:2013-12-03 21:55:48 点击:0

说到健身运动,就不得不提室内攀岩运动了,这是一种挑战自我极限的运动,这种运动不仅需要过硬的体力,还得拥有坚强的意志力,同时我们还可以把攀岩运动当做一种比赛项目,那...

日期:2013-12-03 21:55:48 点击:0

健身是当下最流行的运动,种类繁多,适合各类人群锻炼,但是健身过程中难免出现意外或者损失,对我们的身体造成一定的负面影响,那么我们该如何防治这些损伤呢?体育健身中有没...

日期:2013-12-03 21:55:48 点击:0

跳绳是生活中很常见的一件体育器材,我记得特别是小学的时候,因为经济条件的限制,跳绳也是我们少的玩具之一,但是随着年龄的增长,生活水平的提高,跳绳逐渐淡出我们的生活...

日期:2013-12-03 21:55:48 点击:0

我们都知道什么是运动,也有许多人很喜欢运动,但是怎么样运动才是最健康的,怎么运动才是最有效的。对于运动你知道什么是有氧运动吗,你知道在家能做有氧运动吗?有氧运动能减...

日期:2013-12-03 21:55:48 点击:0

健身操作为一个室内运动,越累月受到广大女性的喜爱,因为健身操不但能够调动我们全身飞肌肉让我们的身体得到充分的运动,而且健身操还能塑身美体,让我们的身材更加有曲线。...

日期:2013-12-03 21:55:48 点击:0

随着我们生活水平的提高,人们的健身运动项目越来越多,选择的运动方式也越来越多,比如游泳就是一项很好的运动项目,现今已列为国际比赛项目,游泳对于我们的身体也是非常有...

日期:2013-12-03 21:55:48 点击:0

作为一个办公室人员,工作生活方式的加快会令你无暇顾及已经开始走形的身体,凭借衣服化妆品的遮瑕的优势,你往往可将自身缺点瞒天过海。但是,如果你属健康问题就算你用在昂...

日期:2013-12-03 21:55:48 点击:0

滑雪是冬季特有的一项运动,非常富于挑战性的体育运动,如果你想要体验到滑雪带来的乐趣,必须要了解最基本的滑雪技巧,以及滑雪运动的一些常识,才能在不同难度的滑雪道上体...

日期:2013-12-03 21:55:48 点击:0
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